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Acerca de

Gym adaptée

Activité non traumatisante pour le corps et de ce fait adaptée à un public ne cherchant pas à établir une performance sportive.

Les exercices de gym s’adaptent aux capacités de chacun et permettent de répondre à leurs besoins spécifiques.

 

Les exercices vont cibler plus particulièrement les muscles, les articulations, la posture et certaines fonctions beaucoup plus vitales comme la respiration et la santé cardio-vasculaire

Gym adaptée
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